Често алкохолът преди секс се
възприема като „кураж в течно състояние”. Всичко обаче зависи от
мярката! Ако по принцип не пиете, не започвайте с надеждата, че ще
подобрите сексуалните си възможности. За връзката между пиене и секс са
правени множество изследвания.
Ето накратко какво са установили те:
Алкохолът влияе по различен начин на сексуалната активност при мъжете и жените.
Има разлика между умерена употреба и алкохолизъм. Алкохолизмът води
до нарушенията на различни органи и системи, психиката и сексуалните
способности.
Какви може да са плюсовете от умерено консумиране на алкохол преди секс?
В малки количества (50, максимум 100 ml твърди питиета или 2 чаши
вино) алкохолът отпуска, помага да се преодолеят бариерите в общуването
и настройва романтично.
За млади и напрегнати мъже 50 ml могат да отложат прекалено бързото
достигане на кулминационния момент. А това е най-честият проблем в
първите етапи на мъжкия интимен живот. Но трябва категорично да е ясно,
че алкохолът не е лечение за преждевременната еякулация.
Какви са рисковете?
След алкохолна употреба има опасност от неразумен сексуален контакт
– с неподходящ партньор и без реално да сте го желали. Това е
синдромът „съжаление на другата сутрин”.
Приповдигнатото самочувствие може да ви тласне към рисково
поведение – секс без предпазни средства, а това понякога се заплаща
скъпо във вид на нежелана бременност и/или полово предавани болести
(далеч не са само HIV и сифилис).
При мъжете системната алкохолна употреба доказано предизвиква импотентност
въпреки мнението, че усилва ерекцията. Още Шекспир е написал, че
пиенето засилва желанията, но намалява способностите. Всъщност етанолът
уврежда малките артерии в пениса, които са отговорни за ерекцията.
Опитът е доказал, че и сексуалното желание страда при прекалено
пиене. Това важи и за жените, въпреки че тяхната физическа възможност
за секс не се засяга пряко от алкохола. Нерядко намерението за алкохол и
секс се превръща в „алкохол и... още алкохол”.
75 секс забавления, за които бившата му не се е сещала
Обикновено
не ти е особено приятно да слушаш колко страхотна е била бившата му. Но
ние ти гарантираме, че тази информация е твърде пикантна, за да я
пропуснеш. Убедихме 75 мъже да ни разкрият слабите места на бившата си.
Прочети ги, изпробвай ги и докажи, че твоите секс умения са много, много по-добри!
1.„Тя не си играеше със зърната ми. Те са чувствителни и щеше да ми харесва, ако бившата ми приятелка ги облизваше с език“.
2.„Никога не ме събуждаше за сутрешен секс. По това време съм най-възбуден и тя трябваше да го има предвид“.
3.
„Щеше да бъде хубаво, ако бившата ми по-често разпалваше страстите и
предлагаше разни нови неща, които да изпробваме в леглото“.
4.„Тя никога не ме поглеждаше, когато ми правеше орална любов“.
5.„Искаше ми се да играе малко повече със задния ми двор. Не да бъде нападателна, а просто леко да ме гъделичка там“.
6.„Понякога ми се искаше тя да е тази, която да ме гушне в гръб след секс“. 7.„Дразнеше ме това, че тя не ми позволяваше да я целувам долу, без преди това да си измия зъбите“.
8. „Понякога посред нощ ние, мъжете, изпитваме неконтролируемо желание за
секс и имаме нужда го задоволим веднага. Веднъж това ми се случи, но
тогава бившата ми така беше оплела краката си около мен, докато спи, че
бях принуден да я изчакам, докато се събуди. Дотогава обаче животинското
ми желание за секс вече се беше изпарило“. 9. „Защо тя никога не си играеше с косата ми по време на секс? Толкова е приятно“.
10.„Не
ми позволяваше да докосвам ходилата й. Мислеше ги за много големи, а
мен това много ме възбуждаше. Когато съм отгоре, обожавам да прокарвам
ръката си през стъпалото на жената и нежно да го масажирам“.
11.„Исках
бившите ми приятелки да ми показват нови готини секс пози, за които
никога преди това не съм чувал и след това да ми показват как точно да
ги направя“.
12.„Щеше да ме заинтригува, ако беше предложила да си поиграем с нещо откачено, като с восъка на свещта“.
13.„Искаше ми се да ми позволява да използвам хранителни продукти в
леглото – като сметана. Тя винаги се притесняваше да не изцапам, а точно
това беше целта“. 14.
„Да обръща повече внимание на топките ми по време на секс. Те са много
достъпни, особено в кучешката поза или в мисионерската, когато жената е
отгоре, и представляват нещо като мъжкия клитор“. 15.„Няма нищо по-секси от това жената да драска с нокти по гърба ми по време на секс“.
16.„Искаше
ми се да гълта. Винаги се чувствах много неудобно, когато виждах как
щом свърша, тя бърза да отиде в банята, за да изплюе спермата ми“.
17.
„Смятам, че сексуалният ни живот щеше да бъде по-интригуващ, ако на
моменти тя беше малко по-грубичка. Говоря за дребни неща като плесване
или ухапване. Обикновено щом аз го правя, значи и на мен ми харесва“.
18.„Бившата
ми много обичаше да ме дразни по време на предиграта, което беше секси,
но до един момент. Понякога прекаляваше с дразненето, защото облизваше
главичката на пениса ми, вместо да го засмуче или го засмукваше, но
веднага след това спираше и се заемаше с някоя друга част от тялото ми.
Това ме побъркваше. В лошия смисъл“.
19. „Харесва ми как по филмите, когато полудее, жената винаги се хваща за рамката на леглото“.
20.„Тя
смяташе секс играчките за перверзни и никога не искаше да
експериментира. Аз лично ги харесвам и мисля, че могат да бъдат полезни и
за двама ни“.
21. „Тя държеше очите си затворени по време на секс. Държа много на контакта с очите по време на кулминацията“. 22. „Масажът след секс е нещо, което никога досега не са ми правили, но знам, че ще бъде невероятно“.
23.„Исках да ми налита веднага, след като съм си взел душ. Тогава съм вир вода и готов за екшън“. 24.„Ще бъде много възбуждащо ако следващата ми приятелка крещи името ми, точно преди да свърши“.
25.„Дълго
време я възбуждах преди секс, но тя така и не ми отвърна със същото.
Мисля, че смяташе, че аз трябва да съм настроен на секс вълна винаги“. 26.„Много ме лигавеше, когато ме целуваше с език“.
27. „Жената, с която излизах, беше много стеснителна и не искаше да се докосва пред мен.
Исках да гали гърдите си, докато го правим“.
28.„Да ми прошепне: „Толкова съм влажна“, когато вечеряме навън“.
29. „Може тя да ми сложи презерватива, за да направи този момент по-секси“. 30.
„Обожавам, когато жената е отгоре, но бившата ми просто се движеше
нагоре и надолу. Бъди различна и се наведи леко – това нежно и приятно
извива пениса ми“.
31.
„Нито едно от момичетата, с които съм се срещал, не се появявало със
секси облекло или костюмче в спалнята. Ще ми хареса, ако следващата ми
приятелка го направи“.
32.„Ако гледаше порно с мен, сексуалният ни живот щеше да бъде много
по-вълнуващ. Забавно е да го правим заедно, а и може да бъде много
секси. Дори мога да й позволя тя да избере филма или канала“.
33. „Изобщо не ми харесваше, че аз правех всичко с бившата ми. Понякога можеше и тя да ме блъсне на леглото и да поеме юздите“.
34.„Тя никога не ме оставяше да сляза долу. Мисля, че се чувстваше
странно. На мен обаче ми харесва да задоволявам жените по този начин“.
35.„Исках да правим секс в сауната, но тя каза, че бузите й щели да станат прекалено червени. ?!?!?!“.
36. „Говори! Не мога да ти опиша колко много искам жените да са по-изразителни“.
37.„Да хвали пениса ми. Тя няма нужда от такива комплименти, но аз бих се зарадвал да науча, че той умее да я прави щастлива“.
38. „Знам, че бившата ми приятелка използваше вибратор, когато не бях
наоколо. Нямам никакви проблеми с това, дори щеше да бъде супер, ако го
беше извадила и ми беше показала как да го използвам, за да я
задоволявам“. 39. „Излизах с едно момиче 4 години и тя нито веднъж не ме изненада с нещо в
секса. Непрекъснато фантазирах как ме завлича в тоалетната на някой
клуб за едно набързо“. 40.„Фантазирах си за анален секс. Исках да пробваме нещо различно, ако не й харесваше, щяхме да спрем. Но поне можехме да опитаме“.
41. „Щеше ми се да ме беше издебнала по време на обедната почивка, за да го направим набързо на някое непознато място“.
42.„Тя
нито веднъж не ми направи докрай орална любов. Няма проблем да целуваш
пениса ми по време на предиграта, но е хубаво понякога това да бъде
основната игра“. 43.„Много ми се искаше тя да обръща внимание не само на пениса ми, но и на скротума ми“. 44. „Не беше зле в леглото, но и не беше нещо специално. Тя ме целуваше
много нежно, а на мен понякога ми се искаше да ме ухапе по врата или по
долната устна. Това щеше да ме накара да почувствам, че сексът наистина й
харесва“.
45.„Исках да ме събуди през нощта, когато вече ме е обяздила“. 46. „Бившата ми можеше от време на време леко да ме пляска тук-там. Харесва ми колко животинско изглежда“.
47.„По време на мисионерската тя слагаше краката си на леглото и коленете й
бяха изправени. Щеше да бъде много по-забавно, ако ги увиваше около
мен, когато препускам“. 48.„Исках
да знам, когато свършва. Мъжете обичат жените да ги предупреждават, за
да можем да синхронизираме оргазмите си. Ако не иска да го каже на глас,
може просто да сграбчи дупето ми или да ме одере по гърба, за да ми
даде знак“.
49.
„Винаги, когато ми правеше френска любов, бяхме в леглото. Не спирах да
се надявам някой път да застане на колене и да го направи, когато съм
прав“. 50.„Когато
правехме секс на задна прашка, тя трябваше да се обръща назад, за да ме
гледа. Искам да мога да виждам изражението на възбудената жена“.
51. „Казах й, че
искам да опитаме да играем роли в леглото, а тя не ми обърна внимание.
Можеше да даде поне едно предложение, с което е ОК. Това ме накара да се
чувствам така, сякаш никога повече не бива да предлагам нищо
ексцентрично“.
52.„След
секс тя веднага се обличаше. Това внезапно убива всички хубави чувства.
Остани гола – това ми напомня за прекрасното преживяване, което току-що
сме изпитали“.
53. „Никога
не почувствах, че е отворена да говори за това какво обича и не обича в
леглото. Искам да мога спокойно да водя този разговор с приятелката
си“. 54. „По
време на предиграта тя никога не изглеждаше така, сякаш няма търпение
да прави секс. Разтъркай таза си в мен или направи нещо, за да ми
покажеш, че си се възбудила“.
55.„Исках
да отделя повече време, за да целува и лиже секси сгъвките ми – онази
V-зона между бедрата и коремните мускули. Прекарвам доста време във
фитнеса, за да ги подчертая и те са много чувствителни“.
56.„Тя отказваше да пусне осветлението. Това беше тотална глупост! Дори
когато започвахме да се натискаме, точно преди да започна да я
разсъбличам, тя тичаше да изгаси лампата. Доста откачено...“.
57. „Имал съм доста приятелки и ръцете на нито една от тях не изпълняваха
водещата роля в секса. Все още понякога харесвам екшъна с ръце“.
58.
„Тя докосваше пениса ми така, сякаш се страхува да не го счупи. Беше
толкова нежна! Ако хващаше по-здраво, щеше да усъвършенства уменията си с
ръцете на 100%“.
59.„Аз
също съм фен на втория рунд, но бившата ми искаше той да се случи
веднага след първия. Тя не разбираше, че тялото ми има нужда от малко
време, за да се зареди. Все пак не съм порно звезда!“
60.„Тя
свиваше вагиналните си мускули към края на акта, когато свършваше. И за
двама ни обаче щеше да бъде по-добре, ако го правеше през цялото
време“. 61.
„Харесва ми жената да е отгоре, защото така мога да виждам цялото й
тяло. Бившата ми се навеждаше така, че лицата ни се доближаваха, когато
тя беше в тази поза и аз не можех да виждам нито гърдите й, нито която и
да било част от тялото й. И това обезсмисляше всичко“. 62.„Харесва ми, когато прекрача прага, тя да ме атакува. Можем да правим секс, опрени на вратата“.
63.„Откачах, когато тя носеше голямо огледало в леглото и затова често слагах едно в спалнята, за да можем да се оглеждаме в него“.
64.„Веднага
след секс тя скачаше от леглото, за да отиде в банята. Исках да ме
оставя да постоя в нея за няколко минутки, просто за да я чувствам
по-близо до себе си“.
65. „Щях
да бъда супер доволен, ако поне веднъж тя чувствено беше разтъркала
лубрикант по пениса ми преди секс, вместо да чака аз да го взема и да я
намажа“. 66. „Да ме беше оставила да разкъсам потничето й! Може да бъде някое старо,
за което не й пука. Това щеше да ме накара да се почувствам като
истински звяр!“. 67. „Наскоро приключих 3-годишна връзка и през цялото време исках от нея да
си играе с перинеума ми. Всичко, което трябваше да направи, е да го
разтърка с пръст. Това е толкова чувствителна зона!“. 68.
„Виждал съм тази ръчна маневра в порното хиляди пъти, но никога не са
ми я правили. Момичето сграбчва пениса на момчето, като едната й ръка е
върху другата, така че двете й ръце да се докосват и след това
многократно сменя леко ръцете в обратната посока“. 69.„Ако
приятелката ми влагаше повече техника по време на оралната любов, това
щеше да направи нещата много по-хубави. Щеше да ми е много по-приятно,
ако правеше някакви наистина интересни движения с устата или езика си, а
не само да я движи нагоре-надолу“. 70.„Завържи ми очите и ръцете, като използваш някоя прашка. Чиста, разбира се. Това е неочаквано и е толкова секси!“. 71.„Исках да лиже тестисите ми. Понякога ръцете й бяха твърде груби, докато устата й беше влажна и нежна“. 72.„Събуди ме много рано, за да правим секс! Ще бъде страхотно, защото ще
можем да се излежаваме в леглото за малко, преди да започнем да се
оправяме за работа“. 73. „Използвай краката си, за да увиеш тялото си в кръг, когато ме обяздваш. Това движение ми е мечта!“.
74. „Пъшкай, когато слезеш там долу. Мъжете се притесняват, че жените не
обичат да правят орална любов. Затова, ако тя от време на време издава
звуци, за да ми покаже, че й е хубаво, това ще ме накара да се отпусна и
да се забавлявам“.
75.„Преди
време имах гадже, което викаше, пъшкаше и охкаше силно при всеки
тласък. Искаше ми се да се държи по-естествено. Знам, че съм добър, но и
знам, че не съм чак толкова добър“. Публикувано от: Веселина
Вибратор за мъже! Стимулация на простата...
Как действа БЪДЕТЕ ПО-ЗДРАВИ!
Най-безопасният и най-ефективният начин да се поддържа
правилното функциониране на простатата е да се извършват подходящи
упражнения и постоянно стимулиране, което ще Ви изстреля на върха на
удоволствието.
Стимулаторът на G-точката Orion съчетава съвременната
технология с древната еротика. Създаден е, за да Ви въведе в едно ново
измерение на удоволствието, да направи сексуалния Ви свят по-интензивен и
вълнуващ , Орион ще бъде едно чудесно допълнение към любовния Ви живот,
независимо от това дали го ползвате сами или с партньорката си.
Аналната област има огромен брой нервни окончания, което я прави
една от най-чувствителните ерогенни зони. Стимулирането с Орион прави
възможно постигането на още по-силни и вълнуващи оргазми. Нашата играчка
Ви дава възможност да стигнете до оргазъм без еякулация и стимулиране
на пениса. Много хора са на мнение, че оргазми, постигнати по този начин
са много по-дълбоки и качествени, отколкото традиционната кулминация.
Може да изглежда, че стимулирането на простатата не носи силни
изживявания, но сексуалното удовлетворение, постигнато чрез стимулиране
на G точката е добре документирано. Ако искате да подобрите сексуалния
си живот, изберете Орион!
Orion за начинаещи
Orion за напреднали
Orion гел
Orion за начинаещи: Orion за начинаещи е идеалното решение за мъже, които
искат да научат повече за тялото си, да разширят хоризонтите си и да
бъдат готови за ново сексуално удоволствие. Изработен от най-високо
качество медицински клас синтетични материали, Орион е лесен за
поддържане и предлага уникално сексуално удовлетворение с благоприятен
ефект върху Вашето здраве. Простатата и аналната стимулация могат да имат положително
въздействие върху либидото и сексуалната активност. С нашия стимулатор
можете да се насладите на по-силна ерекция и да имате пълен контрол
върху еякулацията си. Но най-важното е, че високотехнологичния дизайн на
стимулатора и масажирането с него е точно това, от което тялото Ви се
нуждае, за да постигнете нов стандарт на пълно сексуално
удовлетворение. Качествата на Orion за начинаещи:
удобство
Медицински клас материали
Гладката повърхност, лесна за навлажняване
Прост дизайн, за да направи устройството лесно за използване
Пълна стимулация на G точката при мъжете
Значителни ползи за здравето
Поставяне и наместване Със своя уникален, ергономичен дизайн, поставянето и
наместването на Орион е толкова просто, че можете да го използвате, без
никаква помощ.
Стимулиране на чувствителните точки Orion Ви позволява да стимулирате най-чувствителните точки на тялото си чрез контролиран натиск.
По-голяма възбуда Ежедневната употреба на Орион ще Ви позволи да откриете нови
области за стимулиране и ще подсили мястото около простатата.
Простатата се намира на няколко сантиметра в ануса на мъжа. Масажът й е добър пример за съчетаване на полезното с приятното. Тъй
като има хиляди нервни окончания, стимулирането на простатата е
свързано с приятно усещане. Физиологически тя доста прилича на сърце и
точно поради тази причина често я наричат второто сърце на мъжа. Може да
се сравни с G-точката при жените. Прилагането на натиск върху тази
област (дори в медицински условия), предизвиква моментална и мощна
ерекция у мъжа. Има много преимущества, които може да получите при
масажа на простатата. По голяма и по-мощна ерекция от обикновено,
удължаване на акта с 2-3 мин., както и продължителността, и
интензивността на мъжкия оргазъм. Също така е и полезна профилактика
срещу развитието на простатит (възпаляване на простатата). Най-вероятно
тези ефекти на масажа се дължат на стимулирането на жлезата и
повишаване на отделянето на специфични вещества в кръвообращението. С
профилактична цел специалистите препоръчват масаж на простатата да се
прави веднъж седмично за 3 до 5 минути. Единствената трудност при
масажа на простатата е притеснението от страна на мъжа що се отнася до
неговата безспорна мъжественост и дори мъжкарство. Точно затова трябва
много внимателно и нежно да кажем реплика от рода на: Аз само лекичко ще
вкарам пръста си, отпусни се... или нещо подобно, отпускащо. Техниката на масажа е горе-долу следната:
На
първо място ноктите трябва да са перфектно изрязани, изпилени и да
нямат остри краища. Масажът се извършва със средния пръст. Прави се по
време на секс
(ако партньорът е отгоре) или по време на орална стимулация (ако
партньорът е с отворени крака и лежи по гръб). Бавно вкарайте пръста си
вътре, на 1-2 см и спрете. В този момент мъжът ще започне да диша
дълбоко. След като свикне с усещането продължете да прониквате малко
по-дълбоко, но не повече от 4-5 см навътре. Пръстът си насочвайте в
долната част на тялото, по посока на тестисите. Започнете бавно да
галите с въртеливи движения - първо от едната страна, след това от
другата. Често при такъв масаж мъжете не знаят как да реагират.
Ако видите че му е неприятно или болезнено - намалете темпото, добавете
лубрикант и просто задръжте пръста си вътре, без да правите каквото и да
е. Самият факт, че сте там, оказва нужното влияние. Масажът на
простатата може да е много приятно изживяване за всеки един мъж. Но
всеки го възприема по различен начин - не притискайте човека до себе си
за тези неща. Сексът е винаги един експеримент, особено, когато имаш
възможността да научиш нещо ново за себе си и за другите.
Публикувано от: Веселина
6 храни за незабравим секс
И мъжете, и жените могат да изгубят сексуалното си желание.
Интересното е, че има храни, с които можете да си го върнете за нула
време
Доказано е, че има храни и напитки, които повишават либидото както при
мъжете, така и при жените.
И мъжете, и жените могат да изгубят сексуалното си желание.
Според експерти то зависи от емоционалното и физическо състояние на
партньорите. Липсата на сексуално желание е често срещаните проблеми
между двойките. Но не се притеснявайте!
Има начин да подобрите сексуалния си живот и то само докато стоите на масата. Доказано е, че има храни и напитки, които повишават либидото както при мъжете, така и при жените. Ето и нашите съвети: Чаша кафе - Изследвания сочат, че кофеинът повишава
сексуалната възбуда. Учените са категорични, че една чаша кафе може да
направи чудеса. Трябва обаче да се внимава. Прекаляването с каквато и да
е напитка или храна не е полезно. Това се отнася и за кофеина. Тиквените семки - Те са един от най-богатите
източници в природата на цинк, за който е доказано, че действа
положително на мъжкото либидо, защото повишава нивото на тестостерон.
Така че може да се възползвате от остатъците от украсата ви за Хелоуин. Шоколад-
Нищо чудно, че шоколадът е свързана с празника на Свети Валентин.
Италиански учени установили, че жените, които ежедневно похапват
шоколад, имат по-силно сексуално желание, отколкото тези, които се
лишават от сладкото. Шоколадът съдържа фенилетиламин, който води до
освобождаване на допамин в мозъка. По време на секс допаминът се отделя
по естествен начин. Това от своя страна ни кара да се чувстваме на върха
на сексуалното желание. Така че избирайте шоколад с поне 60% какао, в
него се съдържа най-много фенилеталимин. In vino veritas -Тази поговорка на древните римляни е актуална и в днешни дни. Особено когато говорим за секс.Чаша винонаистина
стимулира либидото, особено при жените. Скорошно проучване за пореден
път доказва, че дамите, които пият 1-2 чаши червено вино вечер имат
повече желание за секс, отколкото посестримите им - въздържателки.
Повече от две чаши обаче няма да ви донесат повече удоволствие в
кревата. Червеното вино съдържа флавоноиди, които са полезни за
здравето, защото раздвижват кръвта и … увеличават сексуалността. Индийско орехче- Изследователи установили, че
индийското орехче е страхотен афродизиак. То стимулира нервните клетки и
циркулирането на кръвта. Опитайте да подправите чаша горещ шоколад с
малко индийско орехче и ще видите положителния резултат. Сладки картофи- Доказано е, че сладките червени
картофи съдържат високи нива на бета-керотин. Тялото ви пък може да
разгради бета-керотина във витамин А. Той от своя страна е много полезен
за матката и влагалището на жената и допринася за повишаването на
половите хормони.
Чувствате ли се стресирани и затрупани с проблеми? Имате ли
чувството, че здравето ви се влошава, защото сякаш не полагате
достатъчно грижи за себе си? Оказва се, че не друго, а именно сексът е
тайната на дълголетието, доброто здраве и усещането за щастие.
1. Намалява стреса
Сексът е едно от най-добрите лекарства против стрес. Ако нищо друго
не може да ви отпусне, дори и упражненията с дълбоко дишане от йога, то
сексът ще си свърши работата. По време на секс вашето тяло произвежда допамин (вещество, което
намалява силно хормоните на стреса и по тази причина е известен като
“хормон на щастието”) и окситоцин (произвежда се от хипофизата и
отговаря за желанието). Проучване публикувано в списанието “Public Library of Science” гласи,
че при проведен експеримент върху мъжки плъхове недвусмислено станало
ясно, че животните, които редовно правят секс, са много по-малко
тревожни от тези, които не го правят.
2. Сексът е чудесен спорт
Правенето на любов е форма на физическа активност. Физиологическите
промени, които настъпват в тялото по време на тренировка, са съизмерими с
тренировка във фитнеса. Няма начин да не сте забелязали колко се
ускорява дишането, което означава, че тялото се изморява, а от тук
следва, че се горят калории. Ако правите секс 3 пъти седмично по 15 минути (разбира се, ние знаем,
че можете доста повече от това), то в края на годината ще сте изгорили
калории като за пробягани 75 мили! Дълбокото дишане увеличава
количеството на кислород в клетките, а производството на тестостерон по
време на секса прави костите и мускулите ви здрави.
3. Понижава високото кръвно налягане
Целувки, прегръдки и секс – всички те подобряват кръвното налягане.
4. Сексът подобрява имунната система
Сексът има много силен положителен ефект върху имунната система. Това
може да се окаже едно от най-добрите стимулиращи средства при простуда и
други подобни проблеми. При увеличение честотата на сексуалните
контакти се увеличава така наречения “имуноглобулин А”, който се бори с
вируса на грип.
5. Сексът подмладява
Секс три пъти в седмицата – това ще ви направи да изглеждате с поне
10 години по-млади. Това е твърдение на шотландския изследовател Дейвид
Уийкс от Кралската болница в Едингург. Неговото проучване дори се
появява на страниците на книгата му Secrets of the Superyoung.
6. Сексът поддържа сърцето здраво
Сексът се грижи за здравето на вашето сърце и понижава риска от
инфаркт. Единственото, което се изисква да направите, е просто да се
насладите на момента. Според друго проучване вероятността да изпитат сърдечно съдови
проблеми намалява с около 45% при мъжете, които редовно правят секс. При
жените резултатите все още не са категорични.
7. Облекчава болката
Сексът е отлично болкоуспокояващо, независимо дали проблемът е
мигрена или нещо друго. Единствено е препоръчително да внимавате ако
имате болки в гърба – тогава е добре да се консултирате с лекар преди да
се поддадете на удоволствието. Друго проучване проведено от д-р Джордж Елрич от Филаделфия показва,
че пациентите с артрит, които редовно практикуват секс, имат по-слабо
изразени симптоми в сравнение с други пациенти.
8. Създава доверие и близост
Сексът създава между партньорите усещане за доверие и близост. Ако
имате чувството, че половинката ви сте се отдалечили напоследък или пък
се тревожите, че връзката ви е започнала да ви доскучава, сексът може да
оправи нещата.
9. Намалява опасността от рак
Австралийско проучване показва, че мъжете, които еякулират поне 21 пъти в месеца са по-малко застрашени от рак на простатата.
10. Сексът е добър за мускулите
Редовният секс прави мускулите здрави и стегнати. Ефектът е особено
голям на тазовите мускули и на тези в горната част на гърба, но
резултатите не се изчерпват само с тези мускулни групи. Силни мускули,
горене на калории и здраво сърце – всичко това показва, че сексът явно
има за цел да се грижи за вас.
11. Сексът се грижи за здравето на простатата
Повечето от течността, която се изхвърля при еякулация, се секретира
от простатата. Ако се прекрати акта или не се еякулилира редовно
течността се задържа в жлезата, а тя от своя страна има тенденция да се
подува. Това може да доведе до сериозни проблеми. Проблеми биха могли да
възникнат и ако внезапно по някаква причина промените честотата на
еякулирането.
12. Подобрява съня
Редовният секс се отразява много добре на качеството на съня. По
време на акта сърдечният ритъм се увеличава, а след това силно се
забавя, което прави хората отпуснати и летаргични. Засилва се усещането
за безгрижие, стресът намалява, а безсънието просто се изпарява.
13. Прави цикъла на жените по-редовен
Стресът често е една от причините за нередовния цикъл при жените.
Редовното практикуване в спалнята обаче оказва много добър ефект върху
хормоналния баланс чрез намаляване на напрежението. Ако имате проблеми с
редовния цикъл, то сексът може да ви свърши по-добра работа от
приемането на лекарства.
14. Предпазва от еректилна дисфункция
Няма по-добро лекарство срещу импотентността от редовното
практикуване на секс. Редица мъже имат такива проблеми след навършване
на 40, но редовният секс може да ви помогне да избегнете всичко това.
Според много специалисти сексът е като спорта – колкото повече тренираш,
в толкова по-добра форма влизаш.
15. Секс за дълголетие
Сексът поддържа тялото и мускулите в добра форма. За него се казва,
че придава живот към годините и години към живота. Някои учени твърдят,
че мъжете, които редовно правят секс живеят два пъти повече от онези,
които не го правят редовно.
16. Подобрява качеството на спермата
Хората, които правят редовен секс, имат по-добро качество на
спермата. Това е така, защото новите сперматозоиди заместват старите и
не позволяват на старите да се задържат твърде дълго в тестисите. Ако
сперматозоидите не напускат редовно тестисите може да се стигне до
некачествено ДНК при сперматозоидите.
Когато хората разберат какво работи сексоложката д-р Лаура Бърман, те започват да й задават всякакви въпроси. От такива за слабото либидо и фантазиите в спалнята, до това как да направят нещата малко по-пикантни. И д-р Бърман винаги е щастлива да им отговори, дори да я хванат за събеседник в магазина за обувки. „Това не само прави живота ми интересен, но също пасва на моята мисия: да напомням на хората, че честната и ясна комуникация за секса е от жизненоважно значение за здравите връзки“, казва тя. Ето как тя отговоря на най-често задаваните въпроси за секса.
1. Нормален ли е моят сексуален живот?
Повечето хора (особено жените) смятат, че това, което искат в
спалнята е странно – може би, защото като деца са ни учили, че сексът е
нещо мръсно и че не следва да се обсъждат нашите физически нужди. Ако това, което правите в секса, не вреди на никого, значи сте нормален и няма причина за неудобство от вашите желания или гениталии. Нещо повече – ако малко разхлабите задръжките, може по-бързо да постигнете сексуалния живот на вашите мечти.
2. Колко често правят секс другите хора?
Всеки си мисли, че другите хора правят повече секс от него. Опуснете се. Изследванията показват, че повечето от отдавна женените американски двойки правят секс
веднъж или два пъти седмично, при условие, че не са възпрепятствани от
болест, бременност, пътуване, финансов стрес, или всеки друг основен
проблем. Новите двойки правят много по-често секс, но с времето честотата намалява.
3. Как да кажа на моя партньор от какво се нуждая в леглото?
Той не чете мисли, затова говорете ясно за това, което искате.
Нежните инструкции могат също да помогнат. Не страхувайте да кажете неща
като: „Може ли малко да забавиш темпото,“ „Би ли направил това с езика си отново“. Понякога не е нужно да се говори изобщо – просто го покажете чрез
леко повдигане бедрата или движете тялото си по начин, който работи за
вас. Стенанията и мъркането ви също показват, че партньорът прави нещо,
което обичате. Не забравяйте, че целта на партньора ви е да ви направи
щастливи, така че всяка една насока винаги ще бъде оценена.
4. Нямам желание за секс. Защо?
Липсата на либидо е често срещан проблем, особено
при жените, когато настъпва менопаузата. Но това може да се случи на
всяка възраст и да се дължи както на непостоянните хормонални нива (перименопаузата може да започне най-рано 35), така и на натоварването у дома или на работното място. Медикаменти (някои антидепресанти и противозачатъчни хапчета са свързани с намалено сексуално желание), лоша физическа форма, и липсата на сън също могат да бъдат фактори. Ако сте загубили интерес към секса, първо се уверете, че причината не е физическа. Спите ли достатъчно, спортувате ли, храните ли се здравословно? Ако отговорът е да, консултирайте се с лекар. Той може да ви изследва за хормонални промени или да прецени дали това е страничен ефект от ново лекарство. Можете да опитате да управлявате и стреса. Ако дневният ви списък със
задачи е огромен, не се правете на герой, поискайте помощ. Винаги
намирайте време за гореща баня, спа ден, мотаене с приятели, или
романтична среща със съпруга си.
5. Един от нас изневери. Как да си оправим отношенията?
Възможно е да се поправят отношенията си след афера. Първо, партньорът, който изневери трябва да прекрати цялата комуникация с бившия любовник. Неверният съпруг трябва да бъде напълно честен за
своята постъпка, но да се въздържа от споделянето на твърде много
подробности. Терапия за двойки може да ви помогне да разберете какво е
довело до изневярата и да разберете как да се възстанови връзката.
6. Как да споделя за моите фантазии?
Това може да бъде смущаващо, особено ако никога не сте го правили
преди. Може да напишете на листче най-тайните си желания и заедно с
партньори си да ги оставят в кутия. Всеки път, когато нещата в спалнята
станат скучни, можете да вадите листчетата и да се опитате да изиграете сексуалните си фантазии. Много двойки са използвали тази стратегия успешно, включително една
жена, която се облякла като принцеса Лея пред мъжа си, а съпруг сбъднал
мечтата на половинката си се предрешил като маскирания бандит Зоро.
Ето накратко какво са установили те:
Възползвайте се от специалната оферта
